Этот бесплатный вебинар поможет вам подготовиться к новогодним праздникам, сохранив при этом отличное самочувствие и избежав неприятных последствий.
Новогодние праздники – время радости, встреч с близкими и… повышенной нагрузки на организм. Частые застолья, нарушение режима дня, избыток алкоголя и сладкой пищи – все это может негативно сказаться на вашем здоровье и здоровье ваших пациентов.
156 готовых решений для медиков по монетизации опыта
Кандидат педагогических наук, коуч
ИРИНА ЛИЗУН
Врач-диетолог
Терапевт
Дерматокосметолог
Эксперт центральных телеканалов: 1 канал, НТВ, ТВЦ
Подарок за регистрацию: гайд “Новогодний стол с точки зрения баланса и альтернативные рецепты”
За участие в вебинаре - бесплатный доступ к образовательному модулю премиальной программы “Интегративная нутрициология” Основы здорового образа жизни: физическая активность, сон, стресс - практические рекомендации. Интегративный подход”
Всех медицинских специалистов, желающих улучшить свое здоровье и помочь своим пациентам
Программа
1
Как подготовить организм к повышенным нагрузкам: эффективные методы детоксикации и укрепления иммунитета.
2
Границы разумного в вопросе веса: как не набрать лишние килограммы во время праздников и сохранить стройность.
3
Практические примеры: как спланировать новогодний стол с учетом принципов здорового питания, сохранив при этом вкусовые традиции.
4
Алкоголь: объективная реальность и исследования: развенчаем мифы и узнаем, как минимизировать вред от алкоголя во время праздников.
5
После Нового года: стратегии минимизации негативных последствий праздничных излишеств.
6
Презентация премиального курса "Интегративная нутрициология" – стандарте превентивной медицины, разработанном специально для медицинских работников.
7
Этот курс поможет вам углубить свои знания в области здорового питания и превентивной медицины, улучшить качество жизни и открыть новые возможности для профессионального развития.
Только для тех, кто будет весь вебинар до конца откроется бесплатный доступ на 48 часов к образовательному модулю “Основы здорового образа жизни: физическая активность, сон, стресс - практические рекомендации. Интегративный подход “
!
Что ждет тех, кто будет на вебинаре
Основы здорового образа жизни
физическая активность, сон, стресс - практические рекомендации. Интегративный подход
Актуальность
Что такое стресс
Последствия длительного стресса
Способы коррекции и техники работы со стрессом
Особенности питания
Нутрициологическая поддержка
Сон и его роль для поддержания здоровья.
Актуальность
Что такое сон, критерии здорового сна.
Последствия нарушенного сна.
Нарушения сна. Симптомы и причины.
Способы коррекции нарушения сна
ТОП 10 эффективных техник для здорового сна
Организация рациона для здорового сна
Нутрициологическая поддержка
Физическая активность. Саркопения
Актуальность
Причины возникновения саркопении
Способы диагностики и профилактика
Модификация образа жизни
Рекомендации по питанию
Нутрициологическая поддержка
Регистрируйтесь прямо сейчас и получите подарок: гайд «Новогодний стол с точки зрения баланса и альтернативные рецепты»